概要
有酸素運動と筋トレで体脂肪燃焼、全身運動でシェイプアップ・ストレス解消★
楽しみながらいい汗を流し気分爽快！思い切り身体を動かしてみませんか？
内容:音楽に合わせながら、ボクシングエクササイズを4ラウンド行っていきます。
各ラウンドごとに、動きがレベルアップしていきます！
全身運動・脂肪燃焼・ストレス発散に効果的です☆
初めての方でもお気軽にご参加いただけます。
講師:高橋 保博 先生
持ち物:汗ふきタオル、室内シューズ、飲み物、動きやすい服装でご参加ください。
| 開催期間 |
11月7日～11月21日 |
| 曜日 |
木曜日 |
| 時間 |
19:30～20:30 |
| 回数 |
全3回 |
| 定員 |
先着10名 |
| 費用 |
800円 |
| 受付開始日 |
2024年09月13日 |
| 受付終了日 |
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| 受付状況 |
受付終了 |
| 備考欄 | ※締切日以降のキャンセルは、返金できませんのでご了承ください。
※キャンセルされる場合は、お早めのご連絡をお願いいたします。 |
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