概要
◎『集中腹筋トレーニング』
自己流で腹筋をしても、「続かない」「やり方があっているかわからない」こんな経験ありませんか？たるんだ身体を引き締めたい方、ぜひご参加ください。
＜日時＞ 2月20日・27日・3月6日・13日（金）全４回19:00～20:30
＜対象＞ 市内在住または在勤在学高校生以上３５歳未満の方
＜定員＞ 先着10名
＜費用＞ 800円(全４回)
＜講師＞ 福田 高雄先生
＜持ち物＞ ヨガマット（無い方は貸出します）、飲み物、室内シューズ、
動きやすい服装でご参加ください。
＜申込み＞ https://scr.buscatch.net/application/consent?f=try-east&i=117536
| 開催期間 |
2月20日･2月27日･3月6日･3月13日 |
| 曜日 |
金曜日 |
| 時間 |
19:00～20:30 |
| 回数 |
全４回 |
| 定員 |
先着10名 |
| 費用 |
800円(全4回) |
| 受付開始日 |
2026年01月04日 |
| 受付終了日 |
2026年03月13日 |
| 受付状況 |
受付中 |
