トライ東ムービープロジェクト！！

第11回目は、「自宅で出来る体幹トレーニング④～片脚バランス（ボール）」です！

今年の夏に開講予定のヤングセミナー夏期、

「KOBA式体幹バランストレーニング」の講師である、

福田　高雄 先生にご協力頂きました！

 

是非、ご自宅でチャレンジしてみてください！

 

▶動画はこちらから