トライ東ムービープロジェクト！！
第5回目は、「自宅で出来る体幹トレーニング①～ドローイング」です！
今年の夏に開講予定のヤングセミナー夏期、
「KOBA式体幹バランストレーニング」の講師である、
福田 高雄 先生にご協力頂きました！
是非、ご自宅でチャレンジしてみてください！
2020年4月20日
2020年4月19日
トライ東ムービープロジェクト！！
第4回目は、「ワンポイント美文字レッスン」です！
6月より開講予定のヤングセミナーⅠ期、
「美文字レッスン」の講師である、
麗光 先生にご協力頂きました！
是非、ご自宅でチャレンジしてみてください！
2020年4月17日
トライ東ムービープロジェクト！！
第2回目は、「自宅で出来るエアロビック」です！
6月より開講予定のヤングセミナーⅠ期、
「スローエアロビック体幹トレーニング」の講師である、
鈴木美恵子 先生にご協力頂きました！
是非、ご自宅でチャレンジしてみてください！
2020年4月16日
トライ東ムービープロジェクトがスタートしました！
記念すべき第1回目は、「自宅で出来るストレッチ」です！
6月より開講予定のヤングセミナーⅠ期、
「護身ビクス＆揺らぎストレッチ」の講師である、
小川和代先生にご協力頂きました！
是非、ご自宅でチャレンジしてみてください！
2020年2月3日
2月1日(土)
女性のためのムーンサイクルヨガを開講しました！
ムーンサイクルヨガとは、女性のサイクルに合わせたヨガであり、
第1回目は女性のための不調改善ヨガを教えて頂きました。
ストレッチポールなどを使いながら、心と身体をニュートラルに整える事を
意識しました。
肩甲骨を引き寄せ、胸を開くポーズなども行い、とても気持ちよかったです。
普段、あまり動かすことがない部分をほぐすことができ、とてもリラックスした
時間を過ごすことができました。
次回は、女性の活力を上げるヨガを行います♪
2020年2月1日
仕事帰りの生徒さん達が疲れを見せずに・・・１時間半、真剣に集中して参加していました。
KOBA式トレーニングとは・・・
骨格を本来ある正しい位置に戻し、体幹力・バランス力を鍛えることで、イメージ通りに体を動かすことができるようにトレーニング。けが防止、転倒防止、腰痛、肩こり予防、姿勢改善、シェィプアップにも効果が期待!
残り5回!・・頑張って下さい!
2019年7月16日
７月５日（金）から開講中のKOBA式体幹トレーニング！
骨格を本来ある正しい位置に戻し、体幹力・バランス力を鍛えます。
１時間半、集中してトレーニングを行う生徒さんは、多少疲れもあると思いますが・・・
皆さんスッキリとした表情で帰って行きました。
2018年9月11日
本日はとても涼しく、秋が近づいていますね！
本日よりヤングセミナーⅡ期の受付がスタートします！
今期は10のセミナーを開催します！皆様のご参加をお待ちしております。
開催曜日によって、受付開始時間が異なりますのでご注意ください。
【9/11（火）19：00受付開始】
【9/12（水）19：00受付開始】
2017年6月15日
けんちゃん先生とおでかけしたくなる台湾語
ヤングセミナー夏期一番に始まる講座
初日は台湾語の歴史と自己紹介などで楽しく学びました。
2017年6月1日
6月6日より夏期ヤングセミナーの受付が開始になります！
今回は、
テニス入門、けんちゃん先生の台湾語、世界の料理、スピリチュアル入門、大人の油絵教室です。
今年の夏は自分磨きを楽しみましょう☆
