2月1日(土)
女性のためのムーンサイクルヨガを開講しました！
ムーンサイクルヨガとは、女性のサイクルに合わせたヨガであり、
第1回目は女性のための不調改善ヨガを教えて頂きました。
ストレッチポールなどを使いながら、心と身体をニュートラルに整える事を
意識しました。
肩甲骨を引き寄せ、胸を開くポーズなども行い、とても気持ちよかったです。
普段、あまり動かすことがない部分をほぐすことができ、とてもリラックスした
時間を過ごすことができました。
次回は、女性の活力を上げるヨガを行います♪
2020年2月3日
2020年2月1日
仕事帰りの生徒さん達が疲れを見せずに・・・１時間半、真剣に集中して参加していました。
KOBA式トレーニングとは・・・
骨格を本来ある正しい位置に戻し、体幹力・バランス力を鍛えることで、イメージ通りに体を動かすことができるようにトレーニング。けが防止、転倒防止、腰痛、肩こり予防、姿勢改善、シェィプアップにも効果が期待!
残り5回!・・頑張って下さい!
2020年1月26日
1月26日(日)
親子スキンシップ体操教室１月クラスを開催しました！
今回は、３歳～６歳のお子さんとお母さん、
計３組の親子が参加してくれました！
お母さんの膝の上に立ち、バランスを取ってみたり、トンネルをしたり、
マットの上で真っ直ぐ歩いたりなど、親子でふれあいながら楽しく身体を
動かすことができました。
今回は、少し年齢が大きめのお子さんの参加だった為、マットの上で
なるべく真っ直ぐでんぐり返しをすることにも挑戦しました！
皆、バランス良く、上手にでんぐり返しをすることができました。
子どもたちも慣れてくると、自ら進んでチャレンジをし、楽しんで体操を
していました。
親子スキンシップ体操教室は、お子さんの運動能力やバランス力を鍛える
だけでなく、お父さんやお母さんの体幹を鍛えることもできる教室となっています。
１回の参加だけでなく、２回目以降の参加も可能です。
また、お母さん以外にもお父さんの参加も大歓迎です。
次回も、たくさんのご参加をお待ちしております。
2020年1月7日
本日は、毎年恒例、大人気のお餅つきを行いました！
『よいしょ！よいしょ！』とみんなで掛け声をかけながら、
ついたお餅はもちもちに出来上がりました！
2020年1月4日
新年あけましておめでとうございます。
本年もトライ東をどうぞよろしくお願いいたします。
トライ東は本日1月4日（土）より、
通常通り開館をしております。
今年も昨年よりも「よくなっていく」ために、
スタッフ一同がんばっていきたいと思います。
皆さんのご利用、ご参加をお待ちしております。
今年も、素敵な１年になるようお祈りいたします。
宇都宮市青少年活動センター（トライ東）
2019年12月28日
トライ東今年最後の開館日の本日、
利用者の皆さんと共に年末大掃除の大掃除をしました！
お陰様でトライ東はピッカピカ！これで安心して年を越せそうです。
また、お昼には年越しそばを美味しく頂きました。
年末大掃除にご協力頂きどうもありがとうございました。
2019年12月27日
12月14日（土）はわくわくトライキッズの日でした！
10月12日（土）に台風19号直撃のためにプログラムを中止にしたため、
その日に振替として活動を実施しました。
今回の活動は、宇都宮市森林公園に行って、野外炊飯！
みんなで協力してカレーライス作りを行いました！！
まずは、具材の下ごしらえから！
グループの仲間で役割分担をしながら、準備を行っていきました。
包丁を使って野菜を切り、
中には得意げに包丁を使いこなしている子もいれば、
涙を流しながら玉ねぎを切っている子もいました！
その後は、かまどのある野外炊飯場に場所を移動して、
薪割りを行いました！
9月の活動で薪割りを行っていたので、安全に薪割りを行うことができました。
そして、薪とライター、紙を使って火付けを行いました。
子どもたちはどうすれば火がつくのかを積極的に考え、
アイディアを出しながら火を付けていました！
そしてお鍋に具材を入れて、ぐつぐつ煮込んだら、
美味しいカレーライスができあがりました！
少しさらさらなカレーもありましたが、子どもたちは大満足！
出来上がったカレーを食べると、
「美味しい！！！」という声が色んな所から聞こえてきました！
やはりみんなで協力して作ったカレーライスの味は特別美味しいのでしょう！
おかわりもして残さず全て食べることができました！
次回のわくわくトライキッズはいちご狩り！！
また楽しみが一つ増えたことでしょう！
2019年12月26日
12月25日（水）のクリスマスの日に、
UTSUNOMIYA BREX.EXE選手交流会＆3×3大会を開催しました！
今回は特別にUTSUNOMIYA BREX.EXEの齋藤選手と田村コーチにお越しいただき、
参加者の皆さんと一緒にバスケットボールを楽しみました！
プロ選手の技を見ると大きな歓声が湧き上がっていました！
最初はウォーミングアップを行い、
身体が暖まったところで、齋藤選手と一緒にゲームを行いました！
参加者の皆さんにとって素敵な思い出となったことと思います。
また、齋藤選手との交流を行った後、クリスマス杯3×3大会を開催しました！
今回は5チームのみなさんがエントリーがありました。
小学生から社会人までの幅広い参加者が集まり、
3✕3を通して、交流を深めていきました。
今回の優勝チームは、中学生チームの「Red Stars」さんでした！
おめでとうございます！
また、審判やタイム管理など、運営にご協力頂いた皆様もどうもありがとうございました！
【優勝チーム Red Starsさん】※中学生チーム
【トライ賞 ゴリラさん】※社会人チーム
【宇都宮BEASTさん】※高校生チーム
【THHSさん】※小学生チーム
【どんぐりころころさん】※小学生チーム
2019年12月25日
12月20日（金）にクリスマスプチコンサートを開催しました！
出演者は、トライ東を利用していただいている方の有志グループが、
クリスマスにまつわる曲を披露して頂きました！
クリスマスの紙芝居、合唱、
ギターや三線、キーボードなどの楽器を使用したセッションなどを楽しんで聞くことができ、
クリスマス前のほっこりしたひと時となりました！
2019年12月17日
本日は「親子のためのクリスマスゴスペルコンサート」を開催しました！
ゲストとしてゴスペルチームの「ヘブンスシャウト」さんにお越しいただき、
素敵なゴスペルを歌ってくだいました。
また、最後にはサンタさんが子どもたちにプレゼントを届けに登場しました！
素敵な時間を過ごすことができました！
